فصل الخريف و أمراض الأطفال

يعتبر تقلب الطقس بشكل عام فرصة كبيرة للمرض و خاصة في شريحة الأطفال . و أكثر الفصول شهرة بالمرض هو فصل الخريف . ففي فصل الخريف ثمة أمراض عدة يزيد خطر التعرض لها ، خصوصاً مع عودة الأطفال إلى المدرسة ، حيث قد يزيد انتشار الفيروسات واحتمال انتقالها . ومع ارتفاع احتمال الإصابة بهذه الأمراض التي قد تكون بسيطة ومنها ما قد تزداد خطورته بشكل خاص على بعض الأشخاص ، مما يستدعي أهمية الوقاية منها واتخاذ كل الإجراءات اللازمة لذلك .

أكثر الأمراض انتشاراً في فصل الخريف

• برد المعدة : يختلف برد المعدة عن التسمم الغذائي  ومن أسبابه تعرض الطفل للجو البارد أو المنخفض الحرارة في حال كان بسبب المكيف و أيضا تعري البطن بسبب اللعب أو التكشف عند النوم  وذلك في الجو البارد .

ومن أعراضه : مغص البطن و الإسهال البسيط  و القيء

أما عن علاجه  فهو بتدفئة البطن و تناول المشروبات الساخنة و الأعشاب المهدئة مثل البابونج و النعناع

و الوقايه منه  تكون في تجنب تعريض المعدة و البطن للبرد أو الهواء بشكل مباشر أو غير مباشر و تدفئة الطفل في هذا الفصل  بارتداء الكم الطويل .

• نزلات البرد (الرشح و الإنفلونزا ) :

و يحدث إما عن طريق عدوى أو بسبب التعرض لاختلافات درجات الحرارة كما في فصل الخريف

من أعراضه المشهورة : السيلان و السعال و انسداد الأنف و ارتفاع درجات حرارة الجسم

أما عن العلاج فهو بأخذ كميات كافية من السوائل  و الابتعاد عن الأماكن التي يكثر فيها الدخان و الازدحام و الحصول على قسط كافي من الراحة  و لبس القطن الخالص  و المريح و الخفيف بعض الشيء و من الممكن تعزيز مناعة طفلك بأخذ الفيتامينات المناسبة مثل فيتامين س الموجود في الحمضيات و الخضراوات الخضراء و الصفراء و أيضاً هناك الكثير من المكملات الغذائية الغنية به . من الممكن الحصول على استشارة الصيدلاني أو الطبيب بخصوص ذلك

ومراقبة حرارة الطفل هي أهم نقطة  و من الممكن تناول خافض حرارة آمن و مناسب لعمر الطفل الى حين مراجعة الطبيب إن لزم الأمر .

متى يجب اللجوء لزيارة الطبيب

البكاء بدون سبب واضح .

الخمول وقلة الشهية .

تسارع ضربات القلب .

صعوبة التنفس حتى بعد تنظيف الأنف بالماء الدافئ أو القطرات الأنفية الملحية .

 الحرارة العالية وعدم الاستجابة للكمادات أو خوافض الحرارة أو استمرار الحرارة لأكثر من ثلاثة أيام .

ظهور التعب على الطفل بصورة أكبر .

وجــود ألــم في الأذن والجيوب الأنفية .

استمرار السيلان الأنفي لأكثر من عشرة أيام .

 الوقاية من نزلات البرد المتكررة في فصل الخريف

الوقاية من نزلات البرد المتكررة في فصل الخريف تبدأ من مطعوم الانفلونزا الموسمي و هو هام جدا للأطفال  .

 أما عن الاحتياطات المهمة أيضاً والتي  يجب على الأم التركيز عليها للتخفيف من التعرض للأمراض و لنزلات البرد في هذا الفصل  فهي :

• ارتداء الأطفال قطعة ملابس ذو كم طويل  ابتداء من شهر أكتوبر

• شرب الماء  وغسل الوجه واليدين قبل الخروج من المنزل

•  تناول السوائل الدافئة يومياً كاليانسون والقرفة والنعناع  لتقوية المناعة وأيضاً الحرص على أخذ فيتامين د بكمية كافية  فقد يؤدي النقص في هذا الفيتامين إلى ضعف جهاز المناعة

•  ًتهوية المنزل يومياً من 10 صباحاً حتى 1 ظهرا

• منع  التدخين داخل المنزل خصوصاً إذا كان الأطفال من مرضى الحساسية

•  الإكثار من تناول  أطعمة تساعد على تقوية جهاز المناعة مثل  :  الموز -التفاح  -البلح –  الفليفلة  –  البروكولي   –  الثوم  –  البصل  –  الحمضيات  –  الزنجبيل  –  السبانخ  – اللوز  –  الشاي الأخضر  –  الكيوي

• يكفي استحمام الطفل 3 مرات أسبوعياً  فقط  ويكون ذلك قبل النوم مباشرة حتى لا يتعرض لأي هواء مباشر

المراجع

https://oxfordschools.edu.jo/ar/blog