للحصول على الكالسيوم الذي يحتاجه جسمك لدعم صحة العظام والعضلات والحفاظ على حركتك ،يحتاج جسمك إلى الكالسيوم لأكثر من مجرد عظام قوية ؛ فيلعب دورًا في دعم أنشطتك اليومية مثل تقلصات العضلات وتجلط الدم ووظيفة الأعصاب.