يقلل من الشهيه .
يزيد من عمليه الأيض في الجسم .
يعادل الكربوهيدرات المأخوذه من الوجبة الغذائية ويمنع تحويلها الى دهون تتراكم بالجسم .
يقلل من إمتصاص الدهون الموجودة في الوجبة الغذائية وبالتالي يقلل من تراكم الدهون بالجسم .