التصنيفات الرئيسية العناية بالأسنان( 2 ) العناية بالأطفال( 26 ) العناية بالبشره( 28 ) العناية بالشعر( 4 ) امراض( 47 ) رعاية الأم الحامل( 12 ) صحة الجسم( 31 ) العناية بالبشره ماهي الخلطة الثلاثية للبشرة وماهي حقيقة هذه الخلطة ؟ إليك هذه المقالة لتعرفي ماهي الخلطة الثلاثية التي قد تكون مصبية قاتلة للبشرة الخلطلة الثلاثية هي خلطة تعتمد بشكل أساسي على 3 كريمات رئيسية كانت تستخدم سابقاً لعلاج : فرط التصبغ بالبشرة نتيجة التعرض لأشعة الشمس دون وضع واقي شمس أوعدم تجديده كل 4 ساعات أو إستخدام واقي شمس غير مناسب لنوع بشرتك الكلف ومنه كلف الحمل حيث أنه في فترة الحمل يزداد إفراز صبغة الميلانين بالبشرة لذلك تظهر على البشرة بقع داكنة خاصة على منطقة الخدين تسمى كلف الحمل النمش بالإضافة لآثار حب الشباب ونحن في هذه المقالة سنتناول هذا الجانب وننوه إلى الأضرار التي تلحق بالبشرة نتيجة إستخدامها ماهي مكونات الخلطة الثلاثية للبشرة ؟ 1_ تريتنون 0.05 هوأحد مشتقات فايتمن أ ويعمل عن طريق تجديد خلايا البشرة فهو من المقشرات القوية بالإضافة إلى أنه يحسن من دخول وتغلل الهيدروكوينون لخلايا البشرة ملاحظة” :إذا أردت إستخدام أحد مشتقات فايتمن أ يجب أن تكون تحت إستشارة الطبيب” . 2-الكورتيزون الهدف من وجوده في الخلطة هوتقليل الإلتهاب الناتج كأثرجانبي عن الهيدروكونون والتريتون , لكن للكورتيزون العديد من الآثار الجانبية على البشرة حيث أنه عند إستخدامه لفترات طويلة يجعل الجلد رقيق و حساس وأكثرعرضة للتصبغات بالإضافة إلى أنه يجعل البشرة أكثر عرضة لحب الشباب وإستخدامه على البشرة يزيد من نمو شعر الوجه 3- الهيدروكوينون وهو عنصر المفاجاة السئ في هذه الخلطة ويسمى bleaching gent هو نوع من أنواع الفينول وقد أخذ ضجة كبيرة في بداية التسعينات كمادة تستخدم لتفتيح البشرة وعلاج الكلف حيث أنه يعطي نتائج مبهرة وسريعة لذلك نجد العديد من الفئات تستخدمه بكثرة و لفترات طويلة ويتم تكراره بشكل دوري لذلك بعد فترة من الإ ستخدام المتكرر نجد الجلد أصبح أحمر وحساس جداً وأصبح أكثرعرضة للتصبغات . وهناك بعض الحالات التي كانت تستخدم هذه المادة لفترة تزيد عن 6 شهور لوحظ ظهور بقع بنية مائلة للإصفرار على أماكن إستخدام هذه المادة و علميا تسمى Exogenous ochronosis . ولم تكن هناك العديد من الدراسات الكافية على الأعراض الجانبية له وأصبح هو سلاح العصر في ذلك الوقت للحصول على لون بشرة صافي و موحد , ويمكننا تشبيه عمله على الجلد تماماً كوضع الهايبكس على قطعة ملابس سوداء وفي الوقت الحالي ظهرت العديد من الدراسات على هذه المادة وبعضها مثبت و بعضها لازال قيد الدراسة و جاء في هذه الدراسات أن هذه المادة تسبب سرطان الجلد حين يتم إستخدامها بشكل خاطئ , حيث أنه عام 2006 حظرت موسسة العذاء و الدواء الأمريكية إستخدامه دون وصفة طبية ولفترة زمنية طويلة . ومؤخراً إنتشرت الخلطة الثلاثية على جميع مواقع التواصل الإجتماعي على أنها الحل السحري و الجذري لمشاكل البشرة من تصبغات و كلف وآثار حبوب ولاحظنا إقبال الناس بكثرة على هذه الظاهرة . و بعد الإستخدام دون إستشارة طبيب أو مختص عادت العديد من الحالات بمشاكل عديدة بالبشرة منها الحساسية الشديدة وحروق بالبشرة بالإضافة إلى رد الفعل العكسي وهو زيادة التصبغات بدل التخلص منها . خلاصة المقال عزيزتي ليس كل ماهو موجود على مواقع التواصل الإجتماعي للخلطات الخاصة بالبشرة هو صحيح وعليك إتباعه , فعليك التعامل بذكاء مع هذه الامور وإستشارة مختص قبل إستخدام أي مادة على بشرتك لتجنب الآثار الجانبية لمثل هذا النوع من الخلطات كما أن هنالك بدائل أكثرأماناً تستخدم لتقتيح البشرة و زيادة نضارتها يمكنك إستخدامها دون إجهاد بشرتك فاستخدام عديد من المواد أو الخلطات دون الرجوع لطبيب أو مختص يتعب بشرتك و يجعلها تبدو أكبر من عمرها بالإضافة إلى ذلك يسرع من ظهور علمات التقدم بالسن عليها وأهمها التجاعيد بعض النصائح التي يمكنك إتباعها في روتين بشرتك لتخفيف التصبغات المتواجدة و إعطائها نضارة صحية الحل الأول الأساسي لأي مشكلة في البشرة هو إستخدام واقي شمس مناسب لبشرتك , فإن كانت بشرتك جافة ننصحك بإستخام واقي شمس ذو قوام كريمي , أما إذا كانت مختلطة فينصح بواقي شمس ذو قوام سائل .أما بالنسبة للبشرة الدهنية فاحرصىي أن تكون عبارة Oil free موجودة على واقي الشمس الخاص بك و احرصي على تجديد واقي الشمس كل 4 ساعات عليك إستخدام غسول يحتوي على مواد تساعد في تخفيف التصبغات و مواد تساعد في تفتيح وتوحيد لون البشرة , من هذه المواد هي مادة عرق السوس الموجودة في Eucerin cleansing foam بالإضافة لتراكيب ال Palmitic acid, stearic acid , lauric acid الموجودة في غسول Vichy ideal white deep cleansing foam من الخطوات الأساسية للمحافظة على بشرة صحية هي المحافظة على ترطيبها فمن الأخطاء الشائعة و التي نراها كثيراً هي عدم ترطيب البشرة و خاصة بعد إستخدام الغسول فجميع أنواع الغسولات تؤدي لتنشيف البشرة لكن بدرجات متفاوتة لذلك إحرصي على إستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك بعد إستخدام الغسول وهناك العديد من أنواع المرطبات التي تحتوي على فيتامينات تساعد على ترطيب البشرة و ترميمها منها :Hydratime plus , isi sensylia , uriage hyseac, ومنها مايناسب البشرات الدهنية والمختلطة ومنها مايناسب البشرات الجافة لذلك احرصي جيدا على إختيار الروتين الصحيح و المناسب لبشرتك لتجنب مشاكل البشرة من تصبغات و كلف وغيرها , بالإضافة لذلك إحرصي على متابعة موقعنا لمساعدتك بإختيارالمنتجات المناسبة لبشرتك ولمعرفة المشاكل الخاصة بالبشرة و كيفية التعامل معها . المراجع 1- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17467115/ 2- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15129564/ 3-https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-4632.2007.0335 4- https://www.uptodate.com/contents/topical-skin-lightening-agents-complications-associated-with-misuse?search=hydroqinone&source=search_result&selectedTitle=1~29&usage_type=default&display_rank=1 5- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18027166/ 6- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12692638/ 7- https://www.webmd.com/drugs/2/drug-3956/tretinoin-topical/details 8- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20095963/ 9-https://www.medsafe.govt.nz/profs/puarticles/steroidface.htm 10- https://dermnetnz.org/topics/periorificial- 11- https://incidecoder.com/products/vichy-ideal-white-meta-whitening-essence 12- https://int.eucerin.com/ 13- https://www.aveneusa.com/skin-care/moisturizer