التصنيفات الرئيسية العناية بالأسنان( 2 ) العناية بالأطفال( 26 ) العناية بالبشره( 28 ) العناية بالشعر( 4 ) امراض( 47 ) رعاية الأم الحامل( 12 ) صحة الجسم( 31 ) العناية بالبشره الماسكات المنزلية للبشرة في بعض الأحيان نسعى لتعزيز الروتين المنزلي الخاص بالبشرة لإعادة التوازن الخاص بالبشرة وللتخفيف من آثار التعب والاجهاد , وهنا تبدأ مرحلة البحث عن الماسك السحري الذي يعطي البشرة نضارة خلال نصف ساعة و تبدأ عمليات التحري والبحث على جميع مواقع السوشال ميديا لإيجاد هذا الماسك المنزلي ثم تبدأ عملية تحضير الماسك و تبدأ عملية الإستخدام ومن المعتقدات الخاطئة أن جميع الماسكات المنزلية الطبيعية والتي تحضر بالمنزل والتي تحتوي على الأعشاب وعلى خلطات كان أجدادنا في الماضي يتسخدمونها أنها امنة الأستخدام , ولكن العديد من الاشخاص بعد إستخدام أنواع من هذه الماسكات تظهر اثار التحسس, البثور والدمامل وغيرها على البشرة. فهل لهذه الخلطات اثار جانبية؟ هل علينا التوقف عن استخدامها؟ في هذا المقال سوف نحصل على الجواب الصحيح الماسكات المنزلية وتأثيرها على البشرة يتكون الجلد من ثلاث طبقات رئيسية و يترتب الكولاجين والإيلاستين بطريقة منتظمة بهذه الطبقات بحيث يعطي مظهرالقوة والدعامة للبشرة, وفي حال تم إستخدام مواد أو روتين خاطئ للبشرة أو أصبحت البشرة حقل تجارب لمقترحات السوشال ميديا , هنا ستبدأ البشرة بفقدان دعامتها و قوتها وسيتغير الترتيب المنتظم للكولاجين والايلاستين في طبقات الجلد وستبدأ علامات التقدم بالسن بالوضوح بشكل أكبر , بالإضافة لذلك ستزداد حساسية البشرة للعوامل الخارجية وستصبح البشرة حساسة تجاه أبسط المواد . ماهي الماسكات المنزلية الأكثر إستخدام و كيف تؤثر على البشرة؟ من منا لم يستخدم الماسك الذي يحتوي على (القهوة-السكر-ليمون-زيت زيتون) , العديد منا يقوم بخلط هذه المكونات ويقوم بعمل سكراب بها للبشرة , ويقوم بالفرك بطريقة تؤذي طبقات الجلد وتؤدي الى حدوث تهيج بالبشرة حيث أنه في بعض الأحيان لا يكون التأثير فقط على طبقة البشرة الخارجية بل ومن قوة الفرك و من شدة المواد المستخدمة تتأذى طبقات الجلد الداخلية ومع التكرار المستمر لهذا الماسك نجد أن البشرة تأذت بشكل بالغ وأصبحت حساسة لأبسط المواد. هذه الماسكات المنزلية تجعلك تشعرين بانتعاش فوري حين تستخدمينه على البشرة وتشعري بأن البشرة أصبحت نظرة بعد إستخدامه , لكن هذا الشعور لن يدوم طويلا حين أنه بعد مرور أيام بسيطة تصبح البشرة متعبة ومرهقة و تأثرت بأشعة الشمس بدرجة كبيرة حيث أنه وعلى الرغم من الإلتزام بإستخدام واقي الشمس الخاص بك يومياً , أثرت الشمس بطريقة أسرع على بشرتك وظهرت فيها التصبغات بطريقة أوضح وأسرع سبق و قلنا أن السبب هو شدة المواد المستخدمة و من ضمنها الليمون وهو عبارة عن حمض يمنع استخدامه على البشرة بطريقة مباشرة و هو مركز ودرجة حموضته تختلف عن درجة حموضة البشرة لذلك يؤدي الى تهيج البشرة وإحمرارها بالإضافة الى الحاق الضرر بطبقات الجلد , ثانياً حبيبات السكر المستخدمة أيضاً حجمها كبير جدا ولا يندرج ضمن الحجم الطبيعي الذي يمكن استخدامه لذلك ومع قوة الفرك تتأذي طبقات الجلد بطريقة كبيرة . مثال اخر الماسكات المنزلية التي تحتوي على القرفة والتي تؤدي الى حدوث تهيج و احمرار بالبشر و ظهور البثور و التي تكون نتيجة تحسس البشرة من هذه المواد . و غيرها الكثير من الامثلة مثل استخدام الماسكات المنزلية التي تحتوي على زيوت أو ليمون على بشرة بها حب شباب ملتهب ,لأنها تحتوي على مواد تساعد في تسكير مسام البشرة وتجمع البكتيريا بها وبالتالي زيادة مشكلة حب الشباب , إستخدام أنواع الحمضيات أو الطماطم أو القرفة على بشرة جافة حساسة , لانها تؤدي الى تحسس و تهيج البشرة و ظهور البثور فيها وغيرها من الآثار الجانبية . كيفية التعامل مع الآثار الجانبية للماسكات المنزلية سبق و ذكرنا أن الآثار الجانبية للماسكات المنزلية الخاطئة هي تهيج البشرة و تحسسها زيادة حساسية البشرة لأِشعة الشمس احمرار اللبشرة و ظهور بثور فيها كيف أتعامل مع التحسس الحاصل والتهيج؟ حين تشعرين بشعور التنميل بالبشرة و الحرق بعد وضع الماسك قومي فوراً بإزالة الماسك و غسل الوجه بماء بارد , ثم قومي بتمرير مكعب ثلج على البشرة و تناول حبة مضاد تحسس ,وخلال هذه الفترة عليك التوقف عن إستخدام الغسول الخاص بك والإلتزام بإستخدام مرطب لايحتوي على مواد عطرية أو كحول بالإضافة الى استخدام واقي الشمس الخاص بك, وأذا استمر التهيج ليومين وازدادت المشكلة عليك مراجعة الطبيب . الماسكات المنزلية الآمنة التي يمكن إستخدامها ليست جميع الماسكات المنزلية ضارة بالبشرة , فهناك العديد من المواد الطبيعية الآمنة التي يمكنك إستخدامها, ومن الأمثلة عليها : اللبن الشوفان العسل الكركم للحصول على بشرة نضرة يمكن إستخدام ماسك الكركم , قومي بخلط الكركم مع العسل و استخدميه مرة بالأسبوع على بشرة نظيفة (الكركم المستخدم ليس الكركم الخاص بالطبخ بل الكركم المستخدم للبشرة) لذلك اذا كنت من الأِشخاص اللذين لايحبذون إستخدام مستحضرات التجميل , هذه المواد امنة و يمكنك استخدامها بإستثناء اذا كان لديك تاريخ تحسسي لإحدى هذه المواد المذكورة . البدائل الطبية للماسكات المنزلية و المتوفرة في الصيدليات هناك العديد من الماسكات الطبية المتوفرة بالصيدلية والتي يمكنك إستخدامها بأمان للحصول على بشرة مشرقة , لكن عليك التأكد أن بشرتك غير حساسة تجاه المكونات الموجودة بتركيبة هذه الماسكات . اذا كنت تسعين للحصول على نضارة فورية للبشرة والحصول على بشرة مشدودة يمكنك إستخدام الماسكات التالية: Dion whitening mask Vichy leftactive hyalu mask اذا أردت تخليص البشرة من الشوائب , إزالة طبقة الجلد الميتة , تنظيف البشرة و مساماتها بإستخدام ماسك ولكن تنظيف عميق , ليكن خيارك احد هذه الماسكات : Filorga meso mask Filorga scrub and mask ACM depiwhite mask Skincode mask اذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية و تعانين من حب الشباب , من الماسكات التي تساعد في علاج جب الشباب : Noreva exfoliac mask الطريقة الصحيحة لإستخدام الماسكات بشكل عام يتستخدم الماسك مرة واحد بالأسبوع أو مرتين حسب الحالة الخاصة بالبشرة , على بشرة نظيفة وتترك لفترة زمنية لاتتجاوز الساعة , ثم قومي بغسل البشرة وإستخدام الغسول الخاص بك ومن ثم وضع سيرومات أو كريمات العناية الخاصة بك للحصول على افضل النتائج . المراجع https://www.thehealthsite.com/beauty/get-glowing-skin-with-turmeric-or-haldi-face-masks-210363/ http://skinessentialsbymariga.com/wp-content/uploads/2016/06/THE-SKINCARE-RULES-PDF-DOWNLOAD.pdf https://www.thehealthsite.com/beauty/do-natural-home-remedies-have-any-side-effects-k0115-260045/