تجاوز إلى المحتوى الرئيسي

تمدد الجلد وتشققات الحمل

التصنيفات الرئيسية

تمدد الجلد وتشققات الحمل

العناية بالبشره

تمدد الجلد وتشققات الحمل

ما هي تششقات الجلد؟ هي عبارة عن خطوط رفيعة أو ضيقة تحدث عندما يتمدد الجلد فجأة,  و يكون التمدد مفرط نتيجة تمزق الألياف المرنة .

علامات التمدد ليست خطيرة جسدياً , لكن تأثيرها يكون سلباً على الصورة الذاتية , و تؤثر نفسياً على المظهر والشكل الخارجي للشخص , حيث أنها تعتبر مصدر قلق لكثير من الأِشخاص .

و تكون هذه الظاهرة شائعة نتيجة عدم قدرة الجسم على استئناف شكله الطبيعي نتيجة تمزق الألياف المرنة .

أسباب تمدد الجلد

  • الحمل

  • زيادة الوزن

  • فقدان الوزن

ماهي أجزاء الجسم التي تكون فيها علامات التمدد ظاهرة ؟

  • البطن

  • الفخذين

  • الورك

  • الثدي

  • أعلى الذراعين

  • أسفل الظهر

تشققات الحمل

تشققات الحمل : هي نوع من أنواع تمدد الجلد والتي تكون على شكل خطوط ضيقة أو رفيعة على سطح الجلد , و التي تكون وردية , حمراء, أرجوانية أو بنية حسب لون البشرة ,و اذا تركت دون علاج تتحول للون الأبيض  .

تظهر مع تقدم الحمل ونمو البطن , وتكون  عادة على البطن , أو أحيانا أعلى الفخذين والثديين .

و قد تكون العلامة الأولى التي تلاحظها المرأة لهذه الظاهرة هي الحكة حول المنطقة و يصبح الجلد في المنطقة أرق .

كيف يمكن التغلب على تشققات الجلد الناتج عن الحمل

بمجرد أن يأتي اختبار الحمل ايجابياً, عليك البدء بإستخدام المرطبات خاصة على المناطق المعرضة لظهور التشققات بها , حيث أنه سبق و قلنا أن سبب علامات التمدد , هو تمزق الألياف المرنة الموجودة  تحت سطح الجلد مباشرة بسبب الضغط الناتج عن زيادة الوزن بسرعة , و إستخدام المرطب سيساعد في الحفاظ على مرونة الجلد مما يجعله أقل عرضة للتمزق عندما يبدأ الجسم بالتوسع .

احرصي على أن يكون كريم الترطيب يحتوي على مواد تعطي ترطيب عالي مثل : زبدة الشيا Vitamine E

من الأمثلة على المرطبات التي يمكنك استخدامها خلال الأشهر الأولى من الحمل هي  :

حيث أنه يمكنك خلط كريم الترطيب مع نقطتان من ال Bio oil للمحافظة على الترطيب لأطول وقت ممكن .

مع تقدم فترة الحمل نلجأ لكريمات خاصة لتشققات الحمل

أيضاً يمكنك خلطها مع ال Bio oil ومن الأمثلة عليها :

علينا التنويه أن إستخدام كريمات تشققات الحمل خلال فترة الحمل لن تمنع التشققات من الظهور أو تخفيها , لكنها ستجعلها أقل وضوح وتخفف من شدتها , بالإضافة الى تحسين مرونة الجلد .

تمدد الجلد بسبب زيادة الوزن , فقدان الوزن او بعد الولادة

أصحاب الوزن العالي أو الذين يتبعون حمية لإنزال الوزن أفضل نصيحة ممكن تقديمها لهم هي استخدام كريمات خاصة للتمدد في فترة الحمية وممارسة الرياضة لمنع علامات التمدد من أن تكون ظاهرة بشدة و من الأمثلة على هذه الكريمات :

بالإضافة للترطيب المستمر و المتواصل بمرطبات تحتوي على :

  • زبدة الشيا

  • Vitamin E

  • Coca butter

  • Vitamin B 5 or Pro-B5

  • Hyaluornic acid

اما اذا كانت علامات التمدد واضحة بشدة هنا بامكاننا اللجوء لإستخدام مقشرات الجسم مرتين أسبوعيا مثل : الجلايكولك أسد , مشتقات فايتمن أ لكن بتركيز أعلى من 0.05%

حيث أن الفائدة من استخدام المقشرات هي تحفيز انتاج الكولاجين واليلاستين وتجديد خلايا الجلد , حيث سبق و قلنا أن سبب التمدد هو فقدان الجلد لمرونته نتيجة تمزق الألياف المرنة و اليلاستن هو من الألياف المسؤولة عن مرونة الجلد والكولاجين مسؤول عن دعامة الجلد ف تحفيز انتاجهما سيعيد للجلد الدعامة والمرونة وبالتالي سيخفف من ظهور علامات التمدد . و يمكنك اضافة الكريما أو السيروم التي تحتوي على فايتمن سي , حيث أنه يحفز أيضا الكولاجين و اليلاستين .

من الأمثلة على المقشرات التي يمكنك استخدامها إذا كانت العلامات واضحة بشدة :

المرطبات التي يمكنك إستخدامها خلال فترة إستخدام المقشر

عليك الإهتمام بترطيب الجسم بطريقة مضاعفة لإعادة المرونة للجلد من الأمثلة على المرطبات :

عليك الإلتزام بهذا الروتين لمدة لاتقل عن ثلاث شهور و عمل مساج مستمر للمناطق التي تظهر بها علامات التمدد ,الأكثار من شرب الماء, و ممارسة الرياضة بشكل مستمر وخاصة التمارين التي تساعد على شد الجسم أيضاً لها دور في تخفيف و حد انتشار علامات التمدد .

اذا كنت من الاشخاص الذين لايلتزمون بالروتين و يريدون نتائج سريعة في هذه الحالة عليك اللجوء لليزر .

المراجع