• الجرعة اليومية: تناول كيساً واحداً يومياً. لا تتجاوز الكمية اليومية الموصى بها.
• طريقة التحضير: أفرغ محتويات الكيس في كوب، وأضف 250 مل من الماء، ثم حرّك المزيج برفق حتى يذوب تماماً. يُنصح بشربه فوراً لضمان أفضل امتصاص.
• أفضل وقت للتناول: يمكن تناوله على معدة فارغة، أو بين الوجبات، أو في الصباح أو المساء.
• مدة الاستخدام: يُنصح بالاستمرار في استخدامه لمدة تتراوح بين 8 إلى 12 أسبوعاً للحصول على أفضل النتائج للبشرة والشعر.