فيتامينات ب المركبة مهمة للحفاظ على صحة وسلامة الجسم ، وخاصة الجهاز العصبي ، وتحتوي على مجموعة من فيتامينات ب القابلة للذوبان في الماء ، والتي لها دور مهم في التمثيل الغذائي للخلايا وتزويد الجسم بالأنزيمات المساعدة اللازمة أثناء العملية. لإنتاج الطاقة وتصنيع الحمض النووي ونمو الخلايا.