المغنسيوم من أهم العناصر التي تلعب دور أساسي في الحفاظ على اتزان الجسم لذلك يجب الحرص على أخذ الاحتياج اليومي اللازم منه . تبرز الأهمية الصحية للمغنيسيوم بالعديد من الأمور حيث يدعم الأعصاب ويقلل تقلصات العضلات وآلامها. كما يلعب المغنسيوم دوراً في تنشيط فيتامين د في الكليتين ويساعد على امتصاص الكالسيوم في العظام مما يعطي العظام صلابتها وقوتها .كما يمكن الاستفادة من حبوب المغنيسيوم كمضاد للحموضة، مما يساعد في تخفيف إرتجاع الحمض وتحفيز حركة الأمعاء وتقليل الإمساك .كما أثبتت اقراص المغنسيوم فعالية فى تقليل خطر الإصابة بالسكري.ومن الجدير بالذكر أن أكسيد المغنيسيوم له مميزات مهدئة كتعديل المزاج وتقلباته. كل هذه المميزات تجدونها في كبسولة واحدة من بيومغنيسيوم .