يُعزز غلوكومانان فقدان الوزن عن طريق امتصاص الماء في المعدة، مما يؤدي إلى تمددها والشعور بالشبع. ورغم أنه قد يُساعد في التحكم في كمية الطعام، إلا أنه يُعطي أفضل النتائج عند استخدامه مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.