- يحسن المزاج ويقلل من أعراض الاكتئاب.
- يزيد من صحة الدماغ ويقلل من مخاطر الاصابة بمرض الزهايمر.
- من خلال تعزيز إنتاج الهيموجلوبين يقي من فقر الدم ويعالجه.
- يفيد في علاج أعراض الدورة الشهرية.
- يساعد في علاج غثيان الحمل.
- يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويمنع انسداد الشرايين.