يتمتع بمعدل امتصاص قوي وطري بدرجة كافية لاستهلاكه على معدة فارغة. عند مقارنته بكبريتات الحديد العادية، فإن الحديد النشط يضاعف كمية الحديد الممتص.

يتم تسهيل الوظيفة الإدراكية الطبيعية، وتوليف خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين، وإنتاج الطاقة من خلال عمليات التمثيل الغذائي، والنقل الطبيعي للأكسجين في الجسم، والعمل المنتظم للجهاز المناعي عن طريق الحديد.


وهو مناسب للنباتيين والرياضيين والنساء الحوامل. كما أنه رائع لمن يعانون من نقص الحديد.