مصدر سريع للطاقة: يتحول بسرعة إلى طاقة.

يدعم الحالة الكيتونية: يحفز إنتاج الكيتونات في الكبد، مما قد يُساعد في اتباع نظام غذائي كيتوني.

يعزز الشعور بالشبع: قد يزيد من هرمونات الشبع مثل اللبتين، مما يُقلل الشهية.

قد يُحسّن صحة الدماغ: تربط بعض الدراسات بينه وبين تحسين الوظائف الإدراكية في حالات مثل الزهايمر والصرع، وذلك بتوفير مصدر طاقة بديل للدماغ.

خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات: يحتوي على أحماض دهنية متوسطة السلسلة ذات تأثيرات مضادة للبكتيريا والفطريات.